Uleiul esential de valeriana: previne palpitatiile cardiace imbunatateste sanatatea stomacului imbunatateste starea de spirit reduce anxietatea si stresul stimuleaza un somn linistit si odihnitor regleaza tensiunea arteriala imbunatateste abilitatile cognitive reduce crampele menstruale Valeriana: beneficii 1. Trateaza insomnia. Studiile medicale recente au demonstrat ca valeriana constuie un tratament eficient impotriva 2. Amelioreaza crampele musculare. Curele cu planta au actiune minunata asupra corpului tensionat si incordat ajuta la 3. Trateaza afectiunile stomacului In scoarta: tanin, rezina, acid valerianic Pentru a scapa de kilogramele in plus este bine ca un regim de slabire sa inceapa cu o cura de ceai de soc, care are urmatoarele efecte benefice: - provoaca transpiratie abundenta; - ajuta la scaderea in greutate; - elimina toxinele din organism; - are efect laxativ. Consumul de ceai de valeriană normalizează funcția intestinală și reduce disconfortul resimțit. Reduce migrenele Cumularea proprietăților sedative, antiinflamatoare și reglatoare ale tensiunii arteriale ale valerianei ajută la reducerea migrenelor și calmarea tensiunilor de la nivelul capului. Crește puterea de concentrare Mai mult, studiile arată că extractul de rădăcină valeriană vă poate ajuta să adormiți mai repede. În plus, o ceașcă de ceai de valeriană poate oferi următoarele beneficii: Ajută la reducerea anxietății și a stresului - Atunci când sunt consumate în cantități adecvate, ceaiul de valeriană poate ajuta la scăderea nivelului stresului și a anxietății cu proprietatea anxiolitice. zLgj.

ceai de valeriana beneficii