100g struguri = apx 70 de calorii. Comparat cu alte fructe, strugurii au un nivel mai mare de fructoza insa daca alegi sa consumi struguri in locul unor biscuti, alegerea este cu minim 50% mai putin calorica si cu 100% mai avantajoasa pentru corpul tau, datorita aportului de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Numarul de calorii al struguriilor depinde de cantitate acestora si anume: 100 de grame de struguri au 69 de calorii 200 de grame de struguri au 130 calorii 300 de grame de struguri au 207 calorii Alte valorii nutritionale: 80,54 g apă; 18,1 g carbohidrați; 0,72 g proteine; 0,16 g lipide. Strugurii sunt o importantă sursă de vitamine și minerale: Iata cate calorii au strugurii si de ce sunt atat de sanatosi! Profita de sezonul de toamna ca sa mananci struguri sanatosi si satiosi! Compot ananas rondele Maxim's (68.3 calorii) Conserva cocktail din 5 fructe Vitae D'Oro (68 calorii) Mango felii in sirop (Vitasia Thai) LIDL (68 calorii) Guava (68 calorii) Ananas in sirop Kouki (67.7 calorii) Descopera si alte alimente care au fost marcate cu tag-urile strugure, struguri. Adauga un aliment Avertizeaza asupra unei greseli la acest aliment PLghZ.

cate calorii au strugurii albi